Bukan rahasia lagi bahwa hampir semua penyakit dapat disembuhkan dengan pengobatan tradisional. Seseorang percaya akan hal ini, beberapa tidak, tetapi kenyataannya tetap: jika Anda memilih bahan yang tepat, efeknya akan.
Namun cara nenek tidak hanya bisa menyembuhkan penyakit. Banyak orang menggunakan pengobatan tradisional untuk mengurangi nafsu makan dan menurunkan berat badan. Ingin bergabung dengan barisan orang yang sudah berhasil menurunkan berat badan menggunakan cara ini? Baca artikel kami!
Pengobatan tradisional yang efektif untuk menurunkan berat badan: minuman
Kebanyakan orang pelangsing tahu: untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan tidak kemudian menambah berat badan yang hilang, Anda perlu minum satu setengah hingga dua liter air bersih setiap hari. Dengan demikian, Anda akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan saluran pencernaan, dan mempercepat proses metabolisme. Selain itu, nafsu makan akan berkurang, dan kelebihan cairan akan lebih cepat keluar. Secara umum, manfaat dan tidak lain adalah manfaat.
Tentu saja, tidak ada minuman lain yang dapat menyaingi air dalam hal manfaat kesehatan. Tetapi banyak dari mereka bekerja tidak kurang efektif untuk menghilangkan berat badan ekstra. Berikut adalah 10 opsi paling efektif teratas:
- Getah pohon birch- Meningkatkan proses metabolisme, memiliki efek diuretik dan pencahar ringan. Minum segera setelah pengumpulan, sesendok sehari selama sebulan. Dan hasilnya tidak akan lama lagi: kelebihan cairan akan keluar dari tubuh, usus akan dibersihkan, dan lemak berlebih akan larut selamanya.
- Kissel dari gandum- Menghilangkan racun, memperbaharui darah, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku, membersihkan usus secara efektif. Selain itu, mengandung banyak vitamin, terutama yang dibutuhkan dengan pola makan yang terbatas. Memasak agar-agar seperti itu sederhana: Anda perlu mencampur segenggam oatmeal, jumlah yang sama dari plum dan bit parut dalam satu mangkuk. Kemudian tuangkan dua liter air mendidih dan masak selama 15 menit. Obat tradisional paling efektif untuk menurunkan berat badan sudah siap! Minumlah segelas sehari sekitar satu jam sebelum tidur.
- Tingtur kulit kayu Buckthorn- Membersihkan tubuh, memiliki efek pencahar, meningkatkan gerakan peristaltik usus besar. Selain itu, ia memiliki khasiat unik - membantu menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengiritasi selaput lendir organ dalam.
- BuckthornMerupakan tanaman kayu, akrab bagi semua orang sejak kecil. Kami menyebutnya "berry serigala". Tetapi Anda tidak perlu memakan buah beri itu sendiri, terutama jika Anda masih takut padanya : ), - hanya kulit kayu yang dibutuhkan untuk kaldu. Giling, tuangkan 150 ml air mendidih ke atas satu sendok teh bubuk yang dihasilkan dan biarkan selama sekitar setengah jam. Minum sebelum tidur setiap hari selama sebulan penuh. Infus pada kulit kayu buckthorn sangat ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dengan pengobatan tradisional!
- Infus pada linden dan daun ceri- Membantu membersihkan saluran pencernaan, yang mendorong penurunan berat badan. Mudah untuk menyiapkan tingturnya: Anda perlu mengambil satu bagian St. John's wort, daun ceri dan makanan milk thistle dalam jumlah yang sama, ditambah dua bagian bunga linden. Gabungkan semuanya dan pisahkan satu sendok makan campuran dari total. Tuang segelas air mendidih dan biarkan semalaman. Ambil sepertiga gelas tiga kali sehari, sebaiknya tiga puluh menit setelah makan.
- Minuman St. John's wort- Membersihkan usus, merangsang metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Ini disiapkan sebagai berikut: ambil 40 gram St. John's wort dan campur dengan 20 gram rumput laut berjanggut Cystoseira. Isi dengan air (setengah liter sudah cukup), masak dengan api kecil selama kurang lebih setengah jam, lalu angkat dan biarkan selama satu jam. Saat infus sudah siap, saring. Konsumsi 200 mililiter tiga kali sehari 30 menit sebelum makan. Jika Anda sedang mencari cara untuk mengurangi nafsu makan dengan pengobatan tradisional untuk menurunkan berat badan, infus St. John's wort adalah yang Anda butuhkan!
- Teh Rowan- memiliki efek pembakaran lemak. Memasak semudah mengupas pir: satu sendok makan buah rowan merah harus diseduh dalam setengah liter air mendidih. Bersikeraslah sedikit dan minumlah setiap saat sepanjang hari, bukan teh biasa.
- Teh jahejuga dalam daftar pengobatan tradisional paling efektif untuk menurunkan berat badan di rumah. Untuk menyiapkan ramuan ajaib ini, potong akar jahe sepanjang tiga sentimeter, giling dengan benar dan isi dengan satu liter air mendidih. Minum segelas kapan saja, tapi setidaknya tiga kali sehari.
- Jus kubis- Membersihkan tubuh dengan sempurna dan mencegah konversi karbohidrat menjadi lemak, dan juga menormalkan proses metabolisme. Pertama kali Anda perlu meminumnya dengan perut kosong, sisanya - di antara sarapan, makan siang, dan makan malam. Anda perlu mengonsumsi dua atau tiga gelas jus ini per hari. Jika jus kubis murni tidak enak rasanya, campur dengan jus lemon, bit, atau wortel.
Obat tradisional lain untuk menurunkan berat badan adalah mandi. Pergi ke ruang uap siap dengan rowan atau teh jahe, dan kilogram benar-benar akan meleleh di depan mata kita!
Pengobatan tradisional untuk menurunkan berat badan di rumah: nutrisi
Infus, tentu saja, bagus, tetapi Anda tidak akan penuh sendirian. Jadi mengapa tidak mengatur makanan "dengan cara tradisional"? Selain itu, ada juga beberapa metode nenek yang sudah terbukti di sini.
Yang pertama adalah diet soba. Terlepas dari kenyataan bahwa metode ini sangat populer sekarang, ini sama sekali bukan hal baru - bahkan para biksu Tibet "duduk" di atas soba selama puasa. Bukankah ini metode rakyat?
Esensinya ada pada persiapan bubur yang benar. Soba tidak perlu direbus: bubur cukup dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan sepanjang malam. Di pagi hari, bubur bisa sedikit dihangatkan, tetapi dilarang keras menambahkan gula atau garam. Makanlah kapan pun Anda merasa lapar. Pada saat yang sama, Anda hanya bisa minum air.
Durasi maksimum diet soba adalah seminggu.
Hati-hati: cara makan ini tidak cocok untuk wanita hamil atau mereka yang mengalami masalah usus.
Cara kedua adalah makan lebih banyak jelai. Bisa dalam bentuk bubur, bisa juga dalam sup. Keuntungan jelai adalah membengkak beberapa kali di perut, sehingga memberi perasaan kenyang. Tetapi tubuh tidak terserap dengan baik, oleh karena itu diekskresikan hampir seluruhnya, membawa serta berbagai racun dan racun. Secara keseluruhan, pilihan bagus lainnya bagi mereka yang mencari cara menurunkan berat badan menggunakan pengobatan tradisional.
Cara ketiga nenek untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan dedak. Nenek moyang kita tahu tentang khasiat magis dari serat kasar. Faktanya adalah dedak memuaskan rasa lapar, mengurangi kandungan kalori total makanan, mengandung banyak serat, vitamin, dan zat bermanfaat lainnya.
Camilan lezat dan sehat lainnya, yang disiapkan menurut resep tradisional, adalah jelly beri dengan biji rami. Persiapannya sederhana: rebus agar-agar bebas gula alami dari buah beri dan, tanpa pendinginan, campur dengan biji rami. Biarkan beberapa saat agar bijinya mengembang, lalu dinginkan dan diminum dengan nikmat. Makanannya sangat memuaskan dan sangat sehat!
Dan tip terakhir untuk hari ini adalah menambahkan lebih banyak bumbu dan herba ke semua makanan yang membantu membakar kalori. Misalnya kunyit, jahe, atau rosemary. Namun perlu diingat: Mereka meningkatkan nafsu makan Anda sedikit, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, rempah-rempah pasti akan membantu Anda membakar kelebihan - meskipun tidak terlalu cepat, tapi pasti.
Kami memberi tahu Anda cara menurunkan berat badan dengan cepat di rumah menggunakan pengobatan tradisional. Benar, ini bukan daftar lengkap resep yang ada. Tapi cukup untuk memulai. Pilih opsi untuk mencicipi - dan teruskan ke sosok langsing!